BLOG

Anasayfa / BLOG

Merve İlay'ın Güncesi Ruh, beden ve yaşam dengesi üzerine ilham notları

Hayatın akışı içinde durup nefes alabileceğimiz, farkındalıkla beslenebileceğimiz ve içsel dengemizi hatırlayabileceğimiz bir alan burası.

Bu blogda seninle; sağlıklı yaşamdan zihinsel huzura, besleyici tariflerden iç mekânlara kadar bütüncül iyi olma haline dair ilham verici paylaşımlarımı bulacaksın.

Şefkatle, samimiyetle ve derinlikle...

Kendİne Şefkatle Yaklaşmak: İyİ Olma Halİnİn İlk Adımı Bazen çok çabalıyoruz. Sağlıklı beslenmeye çalışıyoruz, meditasyon yapıyoruz, bol su içiyoruz… Ama içten içe hâlâ eksik bir şey var gibi hissediyoruz, değil mi?Çünkü çoğu zaman kendimize “iyi bakmak”...

30 Temmuz

Kendİne Şefkatle Yaklaşmak: İyİ Olma Halİnİn İlk Adımı Bazen çok çabalıyoruz. Sağlıklı beslenmeye çalışıyoruz, meditasyon yapıyoruz, bol su içiyoruz… Ama içten içe hâlâ eksik bir şey var gibi hissediyoruz, değil mi?Çünkü çoğu zaman kendimize “iyi bakmak”...

30 Temmuz

Kendİne Şefkatle Yaklaşmak: İyİ Olma Halİnİn İlk Adımı Bazen çok çabalıyoruz. Sağlıklı beslenmeye çalışıyoruz, meditasyon yapıyoruz, bol su içiyoruz… Ama içten içe hâlâ eksik bir şey var gibi hissediyoruz, değil mi?Çünkü çoğu zaman kendimize “iyi bakmak”...

30 Temmuz

Kendİne Şefkatle Yaklaşmak: İyİ Olma Halİnİn İlk Adımı Bazen çok çabalıyoruz. Sağlıklı beslenmeye çalışıyoruz, meditasyon yapıyoruz, bol su içiyoruz… Ama içten içe hâlâ eksik bir şey var gibi hissediyoruz, değil mi?Çünkü çoğu zaman kendimize “iyi bakmak”...

30 Temmuz

Kendİne Şefkatle Yaklaşmak: İyİ Olma Halİnİn İlk Adımı Bazen çok çabalıyoruz. Sağlıklı beslenmeye çalışıyoruz, meditasyon yapıyoruz, bol su içiyoruz… Ama içten içe hâlâ eksik bir şey var gibi hissediyoruz, değil mi?Çünkü çoğu zaman kendimize “iyi bakmak”...

30 Temmuz

Kendİne Şefkatle Yaklaşmak: İyİ Olma Halİnİn İlk Adımı Bazen çok çabalıyoruz. Sağlıklı beslenmeye çalışıyoruz, meditasyon yapıyoruz, bol su içiyoruz… Ama içten içe hâlâ eksik bir şey var gibi hissediyoruz, değil mi?Çünkü çoğu zaman kendimize “iyi bakmak”...

30 Temmuz

Kendİne Şefkatle Yaklaşmak: İyİ Olma Halİnİn İlk Adımı Bazen çok çabalıyoruz. Sağlıklı beslenmeye çalışıyoruz, meditasyon yapıyoruz, bol su içiyoruz… Ama içten içe hâlâ eksik bir şey var gibi hissediyoruz, değil mi?Çünkü çoğu zaman kendimize “iyi bakmak”...

30 Temmuz

Kendİne Şefkatle Yaklaşmak: İyİ Olma Halİnİn İlk Adımı Bazen çok çabalıyoruz. Sağlıklı beslenmeye çalışıyoruz, meditasyon yapıyoruz, bol su içiyoruz… Ama içten içe hâlâ eksik bir şey var gibi hissediyoruz, değil mi?Çünkü çoğu zaman kendimize “iyi bakmak”...

30 Temmuz